El ser humano necesita momentos de soledad, momentos donde el tiempo se detenga y te encuentres tu sólo con tu otro yo, dejando fluir los pensamientos hasta que cobren sentido. Os presento algunas de las frases que he confeccionado en esos momentos, están agrupadas en diferentes categorías y en todas ellas figura el año de su creación. Deseo que os gusten y os inviten a la reflexión y si queréis podéis compartirlas y utilizarlas.
Vida y superación
“Creemos ser los dueños de nosotros mismos, y no somos más que esclavos de nuestro propio cuerpo”. Víctor Arufe, 2010.
“Vencer en el deporte es vencer en la vida, cuando la victoria es sinónimo de superación personal”. Víctor Arufe, 2013.
“Existen dos tipos de vencedores. Los que se cuelgan una medalla y los que no logran obtenerla. Los primeros nunca alcanzarán la victoria si no hay en juego una medalla”. Víctor Arufe, 2013.
«Mi fuerza mental es el resultado de mi forma física» Víctor Arufe, 2014.
«Mientras unos se paralizan frente a la oscuridad, otros avanzan decididos en busca de la luz» Víctor Arufe, 2016.
«Allá donde habita un cuerpo que domina una mente, nunca se hallará el estado de bienestar» Víctor Arufe, 2016.
El éxito ajeno debe ser el alimento de nuestra felicidad. Víctor Arufe, 2017.
Pasamos toda la juventud buscando la libertad, autonomía e independencia y cuando por fin llegamos a la adultez reproducimos los modelos de otros. Víctor Arufe, 2020.
Siempre hay que luchar por lo imposible. Porque aunque sepas que no lo conseguirás descubrirás nuevos límites. Víctor Arufe, 2022
Lo único que dura en la vida es la muerte, el resto todo es efímero y fugaz, 2023
Nadie es propietario de los demás y nada es inmutable, 2023
Estamos equivocados cuando pensamos que la vida se cuantifica por años. La vida se cuenta por días, 2023.
El fin de la batalla no lo marca la derrota. El fin lo marca el abandono. Víctor Arufe, 2024.
La vida me enseñó a observar antes de actuar, a escuchar antes de hablar, a reírme ante la adversidad, a no llorar sin necesidad, a ayudar a los demás sin pensar y a reflexionar después de hablar. Víctor Arufe, 2017.
Si tuviese que elegir solo uno, optaría por cultivar mi mundo interior porque de este florecería el exterior. Víctor Arufe, 2017.
Enseñanza
“No aplaudamos al niño que realiza bien la tarea. Alabemos al que la entiende”. Víctor Arufe, 2010.
“No debe ser una preocupación la selección y detección de talentos, sino que lo verdaderamente importante es por qué niños que en su día se sintieron atraídos por el deporte lo abandonan años más tarde. Reflexionemos sobre nuestro trabajo”. Víctor Arufe, 2009.
“El tesoro de todo gran docente es conseguir detectar las dificultades más ocultas del alumno. Trabajarlas, mejorarlas y superarlas será el disfrute de ese tesoro”. Víctor Arufe , 2012.
“La formación debe ser una pasión y nunca una obligación”. Víctor Arufe , 2016.
“Quien se enamore de su profesión amará la formación». Víctor Arufe, 2016.
“Los alumnos siempre entran en el corazón del docente apasionado. Y cuando se van, se llevan un trocito de este». Víctor Arufe, 2016.
No me regales conocimientos en forma de palabras, regálame palabras para que me acerque al conocimiento. Víctor Arufe, 2020.
La escuela debería enseñar primero el lenguaje corporal y luego el lenguaje verbal,porque el cuerpo comunica antes de que se creen y emitan las palabras. Víctor Arufe, 2022
Educación
“Seis palabras bastan para tener una buena educación: gracias, por favor, lo siento, te quiero, ponte en su lugar y perdón”. Víctor Arufe, 2009.
“La educación es el camino para cambiar una sociedad, la prohibición es una imposición para el cambio de una sociedad no educada”. Víctor Arufe, 2015.
“Aquel que no esté abierto al diálogo estará condenado a vivir en la cárcel de la cerrazón” Víctor Arufe, 2015.
«En el deporte… debemos educar para entrenar y entrenar para educar» Víctor Arufe, 2010.
«En el juego infantil es más importante que los padres jueguen con los niños hasta agotar a estos, frente a que los niños jueguen con los padres hasta agotarlos» Víctor Arufe, 2016.
«El trabajo de Educación Emocional es como un río que nace en la familia, transcurre por la escuela y la práctica deportiva y desemboca en la sociedad. Víctor Arufe, 2018.
«El que busca una explicación científica a todo, deja de ver una parte del mundo». Víctor Arufe, 2019.
El alimento del acosador es el silencio y pasividad de quienes observan y conviven a diario con la víctima. Víctor Arufe, 2019.
La escuela, con sus deberes y exámenes continuos, es quien tiene el verdadero control del tiempo de ocio de los niños, y no las familias como creemos. Víctor Arufe, 2019.
Uno de los mayores errores en educación es educar para no apreciar lo que tenemos y menospreciar lo que nos pueden aportar quienes están a nuestro alrededor. Víctor Arufe, 2020.
Innovar es caminar por un sendero por el que nadie, o pocas personas, ha transitado. Víctor Arufe, 2018.
Suerte y éxito
La suerte es 99% de trabajo y un 1% de oportunidad. Víctor Arufe, 2008.
Me he dado cuenta que he hecho algo grande cuando aquellos quienes no me conocen empiezan a criticarme en la oscuridad. Víctor Arufe, 2016.
Para triunfar en la vida se necesitan dos cosas, cultivar la mente y el corazón. Víctor Arufe, 2017.
«Cuando me preguntan de dónde saco el tiempo, les respondo: pregunta mejor de dónde saco la motivación que es la culpable de mi gran inversión de tiempo» Víctor Arufe, 2017.
«La sencillez atrae a la curiosidad, y la curiosidad atrae siempre a seres curiosos e interesantes» Víctor Arufe, 2017.
«Hay tres tipos de personas exitosas. Aquellas que se esfuerzan a diario para alcanzar el éxito, quienes ensucian el éxito de los demás para su beneficio personal y aquellas que reciban de otros el éxito como regalo. Sólo a las primeras son a quienes debes admirar». Víctor Arufe , 2017.
«Las oportunidades son como ver estrellas en un cielo nublado. Para contemplarlas tienes que estar en el momento ideal, en un punto concreto y no perder nunca de vista tu objetivo». Víctor Arufe , 2017.
«Es sencillamente tu sonrisa, la que puede cambiar tu vida» Víctor Arufe, 2017.
«Cuando alguien brilla siempre hay muchas personas que intentan ocultar su luz, algunas no saben apreciar su brillo y unas pocas se deleitan del resplandor que emite contemplándola e intentando seguirla» Víctor Arufe, 2018.
Amor
“Cuando ames a alguien, ámalo para siempre, porque de lo contrario nunca lo habías amado”. Víctor Arufe, 2009.
“Adoptar es sinónimo de querer dar amor a un animal, comprar es sinónimo de querer el amor de un animal y especular con los animales es sinónimo de la falta de valores del ser humano”. Víctor Arufe, 2015.
“El perdón sólo se debe admitir ante hechos inevitables. En los evitables prevalece la dignidad de quien se siente herido”. Víctor Arufe, 2017.
“Una ruptura de pareja nunca es un fracaso, es un acto de valentía cuando la luz ya se ha apagado. Seguir en la oscuridad será perjudicial para ambos”. Víctor Arufe, 2017.
«Cuando ya no esté, si se te acerca un pajarillo, sonríele». Víctor Arufe, 2021.
Sueños
“En la vida existen tantos sueños como caminos, ¡nada es imposible!, sólo es cuestión de elegir el camino correcto y caminar sin cesar” Víctor Arufe, 2011.
“Nunca conseguirás hacer tu sueño realidad si previamente no has soñado con algo que te haga ilusión de verdad” Víctor Arufe, 2015.
“Serás todo lo grande que quieras ser y todo lo pequeño que te dejes hacer” Víctor Arufe, 2017.
“No importa de donde vienes, lo importante es adonde vas” Víctor Arufe, 2018.
«Solo podemos afirmar que los sueños son sueños, el resto nada es lo que es» 2022
Proyectos
Si quieres crear un proyecto en tu vida no te olvides de construir cada día una pieza, cuanto más tiempo dediques cada día a construir pequeñas piezas, más bonito será tu proyecto. Mientras las construyes nunca te olvides de darles una preciosa y llamativa forma, tratarlas con cariño, humildad, no busques formas ostentosas, y por supuesto no malgastes el tiempo en destruir o criticar piezas de proyectos de los demás.Víctor Arufe, 2012.
No es la parada del bombeo del corazón lo que mata al hombre, sino la pérdida de la capacidad e ilusión de emprender nuevos proyectos Víctor Arufe , 2014.
No hay muerte más bella que aquella que deja un alma limpia y una mente cargada de conocimiento Víctor Arufe , 2014.
Y así fue como falleció hoy, esperando siempre a mañana Víctor Arufe , 2017.
Si algo te parece imposible lucha por conseguirlo, porque aunque no lo consigas descubrirás cosas que no sabías. Víctor Arufe, 2022.
Dinero
“He encontrado en algún rincón del mundo a gente feliz sin dinero, contagiándome su felicidad, pero todavía no he encontrado a gente feliz con dinero que me contagie su felicidad». Víctor Arufe , 2015.
Amistad
Casualidad, provocación, obligación, hallazgo o selección, así nacen los amigos. Un contrato de gestos, miradas y palabras que los une en diferentes grados de intensidad. Una estrella descollante y refulgente para cada uno de ellos, el mantenimiento y disfrute es a elección de uno mismo. Víctor Arufe, 2015.
Es mayor el número de personas que odian el éxito ajeno y disfrutan del fracaso de los demás, que quienes aman el triunfo y se entristecen con las malas experiencias de sus iguales. Víctor Arufe, 2017.
A veces basta con contemplar durante dos minutos el rostro de una persona para desear su amistad y sentirte arropado durante toda tu vida. Víctor Arufe, 2019.
Incertidumbre
Tengo miedo a que llegue el día en que derrame mis lágrimas por ti. Víctor Arufe, 2015.
Nunca des por seguro algo que todo el mundo da por seguro. Víctor Arufe, 2014.
Redes sociales
Las redes sociales son la libertad de las personas tóxicas, la prudencia de los dudosos, la osadía de los necios y el enemigo de los sabios. Víctor Arufe, 2016.
Vida en sociedad
Hay personas expertas en malgastar oxigeno, otras lo buscan para sobrevivir y un tercer tipo de personas que lo aprovechan para mejorar el mundo, mejorarse a sí mismas y dárselo a los demás. Víctor Arufe, 2016.
Las personas nobles son como pequeñas burbujas de oxígeno dentro de una sociedad sumergida en una poza de aguas residuales. Víctor Arufe 2018.
Es a partir de gestos como ofrecer ayuda a otros cuando el ser humano sale de la mediocridad para caminar hacia el éxito. Víctor Arufe. 2020
Deporte en edad escolar
En el deporte escolar…tan malo es obsesionarse por la competición, como obsesionarse por la diversión, la obsesión debe estar en trabajar la adherencia a la práctica deportiva. Víctor Arufe, 2016.
Si te gusta el deporte practícalo, pero no presiones a tu hijo. Víctor Arufe, 2016.
Otros
Bienaventurados quienes tengan mala orientación espacial, porque ellos serán los verdaderos descubridores del mundo. Víctor Arufe, 2016.
Y de repente un día te levantas y te das cuenta que sigues siendo tú mismo. Víctor Arufe, 2016.
Cuando uno ama su trabajo, los días de la semana se mimetizan en un mismo color. Víctor Arufe, 2017.
Quizá la sonrisa más bella del mundo, es la que se desprende de un rostro triste. Víctor Arufe, 2017.
Quien teme al tiempo y a la distancia nunca podrá descubrir lo conquistado por quienes esperan pacientemente y rompen fronteras. Víctor Arufe, 2020.
Muchas personas no son felices, si lo fueran no causarían tanto daño a otras. Víctor Arufe 2024
La creatividad consiste en caminar por los charcos de diversos campos de conocimiento y chapotear en ellos. Víctor Arufe, 2024.
Geniales enseñanzas….muy interesantes para discutirlas con nuestros educandos.
Gracias por tanta pasión.
Betty Cuba