¿Cómo reducir la ansiedad? Conoce 6 factores avalados por la ciencia

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Comparte en RRSSLa reducción de la ansiedad implica un enfoque multifacético que incluye intervenciones farmacológicas y no farmacológicas, así como cambios en el estilo de vida. La complejidad de los trastornos de ansiedad requiere una comprensión integral de los diversos factores que pueden aliviar los […]


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