En los tres post anteriores he hablado de los descansos activos, patios activos y cuñas motrices. Hoy es el turno para hablar de los snacks de ejercicio. ¿Qué son realmente los snacks de ejercicio físico?
¿Qué son los snacks de ejercicio?
Etiqueta: descanso activo
¿Qué son las cuñas motrices?
En los dos anteriores post os he hablado de los descansos activos y patios activos. Hoy es el turno para hablar de las cuñas motrices. ¿Qué son realmente las cuñas motrices?
¿Qué son los patios activos?
En el anterior post hablamos sobre los descansos activos. Hoy os explico en qué consisten los patios activos.
¿Qué son los descansos activos?
En este post te explico en qué consisten los descansos activos, cómo se aplican, qué beneficios buscan y muchas más cosas.