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Etiqueta: ejercicio físico
¿Qué son los descansos activos, cuñas motrices, snacks de ejercicio y patios activos?
Conoce en este post las diferencias y similitudes de estos cuatro términos que cada año están más presentes en la literatura científica y en el vocabulario de profesorado de Educación Física.
8 instrumentos para medir los niveles de actividad física de una persona
En este nuevo post te presento hasta un total de 8 instrumentos para medir la actividad física de una persona. Algunos de ellos son más sencillos, otros más complejos y algunos casi imposibles de utilizar en el día a día. Pero te invito a que […]
¿Por qué el deporte favorece el crecimiento óseo en los niños?
Practicar deporte en la infancia, niñez y adolescencia no solo tiene múltiples beneficios en la prevención de patologías asociadas al sedentarismo, sino que también puede favorecer el crecimiento óseo en los jóvenes. En este post te explico cómo y qué tipo de solicitaciones mecánicas del […]
¿Pueden los dibujos animados de la infancia fomentar la actividad física en los niños y en la adultez?
Millones de niños visualizan en su infancia numerosos dibujos animados que acaban adorando y echando de menos en su adultez. Hay pocos estudios que aborden la influencia de los dibujos animados en la práctica de actividad física en la adultez. En este post os presento […]