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Etiqueta: psicología
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¿Cómo reducir la ansiedad? Conoce 6 factores avalados por la ciencia
La reducción de la ansiedad implica un enfoque multifacético que incluye intervenciones farmacológicas y no farmacológicas, así como cambios en el estilo de vida. La complejidad de los trastornos de ansiedad requiere una comprensión integral de los diversos factores que pueden aliviar los síntomas. Estos […]
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En este nuevo post te presento algunas habilidades psicológicas que son importantes trabajar en la infancia, niñez y adolescencia, tanto en la escuela como en el ámbito familiar.
¿Conoces el síndrome del impostor?
El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico en el que las personas dudan de sus logros y temen ser expuestas como fraudes, a pesar de la evidencia de su competencia. Prevalece en diversos grupos demográficos, incluidos estudiantes, educadores y profesionales, y puede afectar significativamente […]