Actividad física como estilo de vida «lifestyle physical activity»

En esta nueva entrada te presento un término que empieza a verse en la literatura científica, lifestyle physical activity. Este término hace referencia a todas las oportunidades que tenemos de aumentar los niveles de actividad física en las tareas cotidianas. ¿Por qué es importante aumentar […]

10 tareas domésticas que pueden realizar los niños a partir de los 3 años

Intentando hacer un bien para nuestros hijos desde que nacen los acomodamos en una rutina diaria protectora inhibiendo el desarrollo de todas sus capacidades. Un niño pequeño es capaz de hacer muchas más cosas de las que pensamos, pero no se lo permitimos y los […]