Dicen que la felicidad no es un estado permanente, fluctuando así en el tiempo, en cada minuto, cada hora y cada día. Numerosas situaciones estresantes nos provocan continuos cambios de humor y especialmente cambios en nuestra toma de decisiones, relaciones sociales, productividad laboral y en […]
Etiqueta: ejercicio físico
SKADEFRI, la plataforma para prevenir lesiones deportivas y fortalecer tus músculos
En este post os presento un excelente recurso para profes de Educación Física y técnicos deportivos donde podrás ver de una forma muy intuitiva y clara ejercicios de estiramiento y/o fortalecimiento para prevenir lesiones en diferentes modalidades deportivas. Si eres un profesional de las Ciencias […]
Un nuevo estudio confirma que la práctica de actividad física fortalece la salud mental de los niños de 3 a 6 años
Un nuevo estudio acaba de ser publicado confirmando los importantes beneficios que tiene la actividad física diaria para la salud mental y emocional de los niños en Educación Infantil. Te lo explico en este post.